পাকা পেঁপের উপকারিতা
পেঁপেতে রয়েছে বিভিন্ন পুষ্টিকর
উপাদান এবং অ্যান্টি অক্সিডেন্ট যেগুলো ত্বকের
যত্নে বেশ
উপকারী। জেনে নিই
ত্বকের যত্নে পেঁপের উপকারিতাঃ
ত্বকে পুষ্টি যোগায়:
মিষ্টি পাকা পেঁপেতে
ভিটামিন এ এবং পাপেইন এনজাইম রয়েছে যা ত্বকের চামড়া মরা রোধ করে
এবং প্রচুর পরিমানে প্রটিন প্রদান করে থাকে। ফলে ত্বকের
আয়ুস্কাল তুলানামূলকভাবে বাড়িয়ে
দেয়।
এটি ত্বকের পানির চাহিদাও
পূরণ করে। এর জন্য এক ফালি
পাকা পেঁপের সাথে ৩ টেবিল চামচ মধু
মিশিয়ে মুখে মাখুন এবং ২০ মিনিট পরে ঠান্ডা পানি দিয়ে মুখ ধুয়ে ফেলুন ।
মিশিয়ে মুখে মাখুন এবং ২০ মিনিট পরে ঠান্ডা পানি দিয়ে মুখ ধুয়ে ফেলুন ।
দাগ কমিয়ে দেয়:
ব্রণের কারণে মুখে দাগ তৈরি হয়। এই দাগগুলো নিরাময় করতে পারে পাকা পেঁপে।মুখের যে কোন দাগ যেমন - মেছতা , ফুস্কুরির দাগও দূর করতে পারে ।উজ্জ্বলতা আনে:
পেঁপে মুখের উজ্জলতা ফিরিয়ে আনতে সাহায্য করে ।এছাড়া অ্যান্টি অ্যাজিং ফ্যাক্টর অর্থাৎ বৃদ্ধ বয়স কে দূরে ঠেলে দেয়ার উপাদান রয়েছে পেঁপেতে । তাই ত্বকের ওপর থেকেও কাজ করে এটি ।রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করে
প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন ‘এ’ ও ‘সি’ আছে পাকা পেঁপেতে । ভিটামিন এ ও সি শরীরের রোগ প্রতি রোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করে। যুদ্ধ করে ছোঁয়াচে রোগের বিরুদ্ধে , দাঁত , চুল , ত্বকের জন্য বয়ে আনে সুফল।
